如何选择保健品安全性和可靠性?

选择保健品安全性和可靠性的步骤：

1. 了解保健品安全性和可靠性的标准：

• 美国食品和药物管理局 (FDA)
• 欧盟食品安全与质量管理委员会 (EFSA)
• 国际卫生组织 (WHO)

2. 寻找认证的保健品：

• 美国食品和药物管理局 (FDA)认证
• 欧盟认证
• WHO认证

3. 对保健品进行评估：

• 检查产品标签上的安全性和可靠性信息。
• 咨询医生或健康专家。
• 购买来自可靠供应商的保健品。

4. 考虑购买健康保险：

• 健康保险可以提供保障，以确保您购买安全且可靠的保健品。

5. 了解保健品储存和使用注意事项：

• 遵循产品标签上的储存和使用说明。
• 保持保健品在冷、潮湿和远离阳光的地方储存。

6. 咨询医生或健康专家：

• 询问您是否应该在特定情况下使用保健品。
• 了解您所在地区的保健资源。

7. 持续监控您的健康状况：

• 定期检查您的健康状况，以确保您没有受到任何健康风险。