水煮肉片的热量是多少？水煮肉片要放多少水?温度怎么控制

1、水煮肉片的热量是多少？

水煮肉片的热量(以100克可食部分计)是228大卡(953千焦)，单位热量适中。每100克水煮肉片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

2、水煮肉片要放多少水?温度怎么控制

让水煮肉片特别香的几个诀窍：

1、干辣椒段和花椒一定要炸得棕红脆香，炸过辣椒和花椒的油用来炒熟蔬菜。炸香的辣椒花椒剁碎以后撒在肉片上，吃起来焦香满口，十分有味。

2、郫县豆瓣一定要炒香炒出红油来。

3、最后浇得热油一定要烧得很热，浇上去才能把蒜末的香味炝出来。

3、水煮肉片要放多少油？为什么不红呢，怎么加红，加辣呀？

底菜都作好后，放在盆里，抓一把辣椒粉撒在上面，看你能吃多辣了，想放多少就放多少，锅里烧热油，倒在菜上，你就会看到辣椒粉被炸过，油就很红，就可了，还可以放一把花椒，效果更佳。

4、水煮肉片的热量是多少？

每100克水煮肉片热量为6

8、2kcal，具体营养含量如下：1，蛋白质：

6、9g2，钙：1

2、5mg3，碳水化合物：

2、5g4，脂肪：

3、5g 5，钠：18

8、1mg6，胆固醇：2

5、2mg扩展资料营养价值：1，猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血滋阴润燥的功效；猪里脊肉含有丰富的优质蛋白，脂肪、胆固醇含量相对较少，一般人群都可食用。2，鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。参考资料来源：百度百科-水煮肉片。

5、一日三餐都吃水煮肉片 吃了好几个星期了 对身体有影响吗 ？

对身体没有好处，要均衡饮食 。